Алкоголдук ичимдикти кантип эсептөө керек. Денеге зыян келтирбестен күнүнө канча иче аласыз. Канча алкоголдук ичимдикти тобокелге саласыз ичсеңиз болот. Ичкиликтин ар кандай дозалары. Ичкилик иче албай жатат.
Ичүүнү токтотуунун оңой жолу барбы? Ал эми бар болсо, анда анын маңызы эмнеде? Сиз бул баракчага келгениңизден улам, бул мындан ары оңой эмес экенин билдирет.
Жаман адаттар жана алардын ден соолукка тийгизген таасири. Кантип жасоого адам токтотууга алкоголдук ичимдиктерди: натыйжалуу ыкмалары жана каражаттары, пайдалуу кеңештер.
