Ичкилик ичкен адамдар жана алардын жакындары жаман адаттан баш тартууга караганда, ичкиликти кескин таштоо алда канча жакшы жана туура деп эсептешет. Мындай ыкма баарына бирдей натыйжалуу иштей бербейт, андан кийин адамдар ден-соолукка минималдуу зыян келтирип, акырындап ичүүнү кантип токтотсо болот?
Ичкиликти капыстан таштоого болот бекен
Ичкиликти чукул таштоону чечип, аракечтер көп учурда ийгиликсиз болуп, кайрадан өз көз карандылыгына кайтышат. Анын үстүнө, алкоголдук ичимдиктерге болгон көз карандылык күчөп баратат, анткени организм кадимки этанолду күтүүсүз токтотуп, аны келечекте колдонуу үчүн сактоого аракет кылат.
Көптөн бери ичип келе жаткан адамдар ичкиликтин организмге тийгизген таасирине ушунчалык көнүп калышкандыктан, кескин баш тартуу аларга жагымсыз сезимдерди гана алып келбестен, айрылып калганда бөтөлкөгө дагы байлап коёт. Ошондой эле, көбүнчө көз карандылыктан арылуунун мындай аракеттери адамдын ден-соолугунун физикалык жана психикалык абалына таасирин тийгизип, аны ого бетер күчөтөт. Алкоголизм - ичкиликке берилүү эмес, тескерисинче, бир нече деңгээлде пайда болгон көз карандылык жана кескин түрдө таштап кетүү каргашалуу кесепеттерге алып келет.
Маанилүү!Эгерде көз карандылык бир жылга жетпей калса, алкоголдук ичимдиктерди кескин токтотууга болот.
Узакка созулган аракечтиктен жапа чеккен адамдар "жашыл жыландан" биротоло баш тарта алышпайт. Аларды ыргытуу этап-этабы менен жүргүзүлүшү керек, жана идеалдуу түрдө наркологдун көзөмөлүндө болот. Себеби, адаттан кескин баш тартуу менен өнөкөт оорулар күчөп кетиши мүмкүн, буга чейин болбогон психикалык көйгөйлөр пайда болот. Баш тартуунун терс сезимдерин кайрадан алкоголдук ичимдиктерди ичүүнүн себеби болуп калбашы үчүн, дарыгерлердин көзөмөлү, туугандарынын жана досторунун колдоосу жана көз карандылык менен кескин ажырашуунун ордуна акырындык менен баш тартуу ыкмасын колдонуу зарыл. Интернетте эркин сатылган шаймандар дагы бул жагынан жардам берет.
Денеде кандай өзгөрүүлөр болот
Ичкиликтен биринчи жолу баш тарткандан кийин, адамдагы сезимдер субъективдүү жагымсыз болушу мүмкүн. Бул этанолдун организмге тийгизген терс таасири, ошондой эле аракечтин ден-соолугун калыбына келтире электиги менен байланыштуу.
Баш тарткандан кийинки алгачкы жумаларда адам өзүн начар сезип, көп учурда ооруп, депрессияга кабылышы мүмкүн. Мындай реакция иммунитеттин төмөндөшү жана организмдин жаңы шарттарга көнө электиги жана бардыгын кадимки нукка бурууга аракет кылып жаткандыгы менен түшүндүрүлөт. Бул мезгилдеги адамдар бөтөлкөнү кайра-кайра кармай башташат, анткени бул дайыма ооруп жүргөнгө караганда жакшы деп эсептешет.
Маанилүү!Алгач, мурунку алкоголиктин жанында ага психологиялык колдоо көрсөтүп, организм токсиндерден толугу менен арылгандан кийин ден-соолугу калыбына келээрин түшүндүрө турган адамдар болушу керек.
Кризис аяктап, денеси калыбына келгенде, мурунку аракеч өзүн бир топ жакшырып, ал тургай байкай алат. Өркүндөтүүлөр төмөнкүлөрдө көрсөтүлөт:
- организмдин коргонуу күчүн жогорулатуу;
- теринин абалын жакшыртуу;
- эс тутумду өркүндөтүү;
- жүрөктүн жана кан тамырлардын ишиндеги туруктуулук;
- тамак сиңирүү жана заара чыгаруу процесстерин нормалдаштыруу.
Ичкилик ичкендерди токтоткондон кийин жалпы абалы токтоосуз жакшырбайт. Организмге көз карандылыкты жеңүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Сиз муну эсиңизден чыгарып, тез натыйжа күтпөшүңүз керек.
Ичкиликтен баш тартуу синдрому
Ичкилик ичүү каалоосун коргогондо, аракечтер көбүнчө спирт ичимдиктерин алып салуудан коркушат. Бул эмне, жана ушул жагымсыз түрдөгү асқынуулардын өнүгүп кетпеши үчүн, спирт ичимдиктерин кантип таштоого болот?
Чыгып кетүү - бул адам денесинин бир нерсени күтүлбөгөн жерден четке кагуусуна болгон нормалдуу жообу. Алкоголизмде ал биринчи кезекте делирий тременти сыяктуу коркунучтуу абалда көрүнөт.
Delirium tremens ичимдиктен баш тарткандан бир нече күн өткөндөн кийин адам өзүн өзү башкара албай калгандыгында көрсөтүлөт. Бул учурда төмөнкү белгилер пайда болушу мүмкүн:
- уйкусуздук;
- дүрбөлөңгө түшүү;
- галлюцинациялар;
- кубануу.
Мындай психоз абалында мурунку алкоголик өзүнө гана эмес, айланасындагыларга да чоң коркунуч келтирет. Симптоматология негизинен кечинде жана эртең менен өнүгөт, ал эми адам күндүзү жана түнкүсүн тынч.
Алкоголдук психоздор негизинен ичимдик ичкен, узак мезгилдерден бери спирт ичимдиктерин ичип, аны кескин таштап кеткен адамдарда пайда болоору далилденген.
Дайыма керектелүүчү зыяндуу азыктардан акырындык менен баш тартуу менен, чыгуу синдрому өтө сейрек кездешет. Бул "жашыл жыланды" этап-этабы менен байлоонун дагы бир себеби.
Акырындык менен ийгиликсиздик - ийгиликтин ачкычы
Эгерде сиз узак убакыт ичсеңиз жана өзүңүздү бөтөлкө сыра же стакан араксыз элестете албай калсаңыз, анда дарыгерлер атайын жардамга кайрылууну сунушташат. Мындай оорулуу келген нарколог, анын көйгөйү бар экендигин түшүнгөн адам, алкоголду акырындап четке кагууга байланыштуу сунуштарын берет.
Ичкиликтен акырындап баш тартуу өнөкөт аракечтер үчүн эң жакшы вариант. Ошол эле учурда, көз карандылыкты дарылоодон баштап, психотерапия сеанстарына чейинки ар кандай ыкмаларды айкалыштырууга болот.
Акырындык менен ийгиликсиздик бир нече этаптардан турат.
- Биринчиден, адам көйгөйдүн бар экендигин кабыл алып, аны чечүүгө даяр болушу керек. Бул этап эң татаал этаптардын бири, анткени алкоголиктер көп учурда өздөрүн эч нерсе менен оорубайт.
- Экинчиден, текебердигиңди жеңип, медициналык жардамга кайрылышың керек. Бул баскыч көз каранды адамга да кыйын болушу мүмкүн, анткени аларда алсыз жактары бар экендигин моюнга алуу керек.
- Үчүнчүдөн, ырааттуу жана акырындык менен күрөштү баштоо керек болот. Бул үчүн сизге врачтын сунуштарын аткарууга туура келет, ичимдик ичүүчү компаниялардан алыс болуңуз, жашоого болгон мамилеңизди түп-тамырынан бери өзгөртүңүз.
Эгер адам акырындап ичүүнү токтотсо, анда алардын көз карандылыгын биротоло жеңип чыгышы мүмкүн. Бул учурда организм өзгөрүүлөргө көнүп, топтолгон токсиндерден арылып, терс эскилердин ордуна жаңы позитивдүү адаттарды пайда кылат.
Бара-бара баш тартуу алкоголь ичимдиктерин - бул вариант, адамдар үчүн көз карандылык буга чейин өтүп, өнөкөт стадиясында, качан мүмкүн эмес таштоого алкоголдук ичимдиктерди. Мындай ыкма менен көз карандылыктан арылуу үчүн, медициналык кеңеш, позитивдүү маанай жана туруктуулук, ошондой эле жакындарыңыздын колдоосу керек болот. Ичкиликти токтотуу зарылдыгы жөнүндө адам канчалык жоопкерчиликтүү болсо, ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.