Спирт ичимдиктерин кантип ичүү керек, алкоголдук көз карандылыктын психологиясы, алкоголдук ичимдикти, алкоголизмдин себептерин, ичимдикти таштоого болот,
Көз карандылыктан арылууну, туура мотивацияны табуу, баш тартуудан кийин убактыңызды кантип уюштуруу керектигин кантип уюштуруу керек.